Hari ke 18 dari 30 hari menulis (ya ini skipnya sebulan dari tulisan terakhir, mohon maaf hahaha, sejak ga ada ART, tiap malem gw uda langsung pingin tidur, ga ada energi lagi habis beberes rumah.)
WARNING - beberapa bagian di postingan ini bahasanya sangat deskriptif untuk tujuan memberi informasi yang sejelas-jelasnya. 😇
Jadi postingan ini adalah soal menstrual cup. Kalau ditarik mundur, gara-gara pandemi ini gw sedikit agak terobsesi buat mengurangi volume sampah rumah tangga gw. Sampah makanan masuk ke komposter, sampah daur ulang (kardus, botol, plastik) dipisahin dan dikasih ke tukang loak deket rumah, jadi sampah yang diambil tukang sampah tiap pagi benar-benar sampah kering. Lumayan lah, selain volume sampah berkurang, tikus dan kucing udah jarang ngubek-ngubek tempat sampah gw. Tapi yang masih belum ada solusinya ya sampah pembalut.
Ada 2 solusi sebenarnya yang bisa digunakan. Pertama, pakai pembalut kain. Yang kedua, pakai menstrual cup. Gw coba nih pakai pembalut kain. Rasanya sama kayak pembalut biasa sebenarnya. Tapi, kalau lagi banyak-banyaknya gampang tembus. Dan tiap ganti pembalut, musti ngucek-ngucek dulu. Jadi agak kurang praktis.
Karena pembalut kain sepertinya kurang praktis, pilihan berikutnya ya menstrual cup dong. Nah ini maju mundur buat nyoba. Bendanya sih ada kali hampir setahun nangkring di keranjang tokped gw. Awal tahun ini akhirnya gw beli, tapi gw kan pelit ya, jadi belinya yang murah. Hahaha. Mereknya Tokaed https://www.tokopedia.com/snapshot_product?order_id=1109592164&dtl_id=2041222360 Gw beli ini karena di 1 paket itu ada gratis pelumasnya juga, sepertinya ga ribet. Gw beli yang ukuran M karena sesuai petunjuk, direkomen untuk yang sudah lahiran tapi cesar. Kalau yang uda lahiran tapi lahiran normal, rekomennya ukuran L.
Hari pertama mens, paginya gw udah ngerasa ini kayaknya bentar lagi keluar nih, jadi gw buka lah itu paket dan membaca instruksinya. Nah ini musti direbus dulu 10 menit di air mendidih. Jadi gw rebus dulu, habis itu gw taruh di kantung kainnya dan gw taruh di kamar mandi.
Agak sorean, ternyata bener nih gw mens, langsung deh masuk kamar mandi. Buat masukin sih gw ga begitu masalah, cukup mengukuti petunjuk. Tapi ya kan gw udah aktif secara seksual, sudah pernah punya pengalaman melahirkan juga yang mana berkali kali musti cek dalam (ini artinya tangan dokter atau bidan masuk ke vagina gw buat cek bukaan mulut rahim), jadi ya masukin benda segede itu ke vagina ga masalah. Kalau yang belum gimana? Saran gw sih, ya musti coba masukin jari dulu ke dalam vagina biar ada bayangan di dalam itu gimana hehehe.
Nah.... ini mulai seru.. Jadi ini menstrual cup yang gw pake. Bisa dilihat bagian tangkai bawahnya itu pendek kan ya.
Gw kan makenya jam 6 sore. Paginya gw bangun langsung buru-buru ke kamar mandi biar bisa lepas. Pas gw raba itu vagina gw, rasanya pingin nangis. Ujungnya ga ketemu... Panik dong ya hahaha. Langsung googling tuh di kamar mandi : "Bagaimana bila tidak bisa mengeluarkan menstrual cup". Nomor 1 -- jangan panik. Yaaaa tapi aku sudah panik hahaha. Terus disuruh rileks dan melakukan gerakan kegel. Jadilah gw mencoba santai, muter-muterin bokong. Lalu setelah ga panik-panik amat, gw mencoba masukin jari lagi agak lebih dalam. Nah ternyata si cup itu masuk lumayan dalam, dan karena ujungnya pendek, susah banget buat megang dan narik keluar :') Akhirnya setelah berubah-berubah posisi dan ganti tangan dari kanan ke kiri ke kanan lagi, akhirnya keluar juga itu cupnya. Tapi ya karena narik sekuat tenaga, itu pas keluar ya darahnya langsung ambyar semua di lantai hahaha.
Cupnya gw cuci, lalu gw rendem di air hangat sembari bebersih. Habis itu ya gw pake lagi. Itu jam 6 pagi ya gw pake lagi. Terus jam 12an tiba-tiba gw merasa kayak ada yang rembes. Langsung deh ke WC dan ternyata bocor heuheu. Dan.. terjadi lagi. Pas mau ngeluarin, gw ga bisa nemu. Mungkin karena udah panik duluan kalau tembus, vagina gw semakin tegang dan itu menstrual cup semakin mendelesek masuk ke dalam..
Gw googling lagi dong. Ya kalau masih ga bisa ngeluarin, disarankan untuk ke obsgyn atau bidan buat bantu keluarin.
Karena uda lemes, gw akhirnya manggil laki gw, minta tolong dia nyari si menstrual cup nya dan narikin keluar. HAHAHAHA. Awalnya tentu saja Koko merasa enggan karena ini sesuatu yang wagu. Tapi gw uda mau nangis sih. Jadi nih ya posisinya gw berdiri, terus dia jongkok dan mencoba membantu mencari itu menstrual cup ada di mana. Akhirnya ketemu si, tapi... dia ga bisa narik keluar hahaha. Akhirnya gw minta itu cup diturunin semaksimal mungkin ke bawah. Habis itu gw mencoba buat narik keluar, tapi masih susah. Koko lalu coba bantuin dan akhirnya dia berhasil narik keluar dan .... ambyarlah itu darah segar di lantai kamar mandi. Muka laki gw shock berat wkwkwk. Maaf ya paaaak :3
Singkat cerita, karena gw agak trauma dan ga mau vagina gw diubek-ubek lagi, gw putuskan gw pake pembalut dulu. Gw lalu googling lagi dong, dan ternyata kejadian ini bisa terjadi kalau cup yang gw pilih kekecilan. Gw kemudian baru menyadari. Memang si gw itu kan lahirannya cesar, tapi kan udah proses lahiran normal, udah bukaan, kepala si Banyu waktu itu udah nyangkut, jadi ya maksudnya vagina gw itu uda berproses seolah lahiran normal walau ga jadi. Kalau yang cesar biasanya operasinya dijalankan sebelum ada kontraksi. Jadi makanya cup yang gw pilih jatuhnya mungkin kekecilan. Langsung deh gw beli lagi cup yang lebih gede, tapi gw pilih merek lain yang bagian pangkalnya lebih panjang dan juga yang mahalan dikit.
Gw check out deh yang merek OrganiCup. https://www.tokopedia.com/snapshot_product?order_id=1134044827&dtl_id=2103017386 Lebih mahal tapi dari pengalaman barusan, ga apa deh mahal daripada nyangkut hahah. Ada beberapa merek yang gw lihat, tapi gw pilih yang ini karena kalau diperhatikan, pangkalnya itu jauh lebih panjang. Ohiya ini size di tiap2 brand standarnya beda ya, jadi perhatikan ukuran cm / mm nya aja. Soalnya size M di satu brand, bisa jadi sudah size L di brand lain. Kalo OrganiCup pake istilah size A dan B. Ini gw size B.
Gw juga langsung chat Nitia, teman panutan yang duluan pake menstrual cup, buat nanya tips buat ngeluarin cupnya, dan merek rekomendasi menurut dia. Nah menurut Nitia, kalau ngeluarin dibantu dengan ngeden dikit. Dan dia rekomen merek Lily, harganya jauh lebih mahal tapi katanya lebih nyaman. Karena gw uda terlanjur beli yang OrganiCup, ya sudah nabung lagi buat bualn depan beli deh.
Gw pesen pake delivery instant, jadi pas barangnya sampai gw langsung cobain (disterilin dulu dengan direbus dulu ya tentunya). Untuk merek yang ini, karena pangkalnya lebih panjang, gw ga begitu kesulian menemukannya di dalam vagina dan menarik keluar. Lalu gw pake teknik yang diajarin Nitia. Jadi pas tangan gw sudah masuk, gw agak ngeden sedikit sehingga pangkalnya terdorong ke arah luar, jadi gampang buat ditarik keluar, dan pas ditarik juga bisa pelan-pelan sehingga ga ambyar. Kayaknya emang harus nyoba beberapa kali dulu supaya tau triknya untuk bisa masukin dan ngeluarin si cup ini dengan aman dan nyaman.
Ohiya, menstrual cup ga direkomendasikan kalau pakai KB IUD ya gaes. Sama ini harus dibersihin dengan maksimal pemakaian 12 jam. Kalau lagi deres-deresnya, kayaknya per 3 jam deh.
Oh sama ini, make menstrual cup itu harusnya sih ga akan merusak selaput dara ya, tapi berhubung itu vagina dan rahim kita di tempat yang sangat tersembunyi, anything might happen. Kalau dari artikel-artikel yang gw baca, kalau belum aktif secara seksual (well dia bilangnya kalau belum nikah), ga direkomen pake menstrual cup gitu. Tapi ya, ada benda asing di dalam vagina itu bukan pengalaman yang menyenangkan sih, jadi musti siap mental yah make menstrual cup ini hehehe.
Buat mens periode berikutnya gw sih akan pakai lagi si cup ini, tapi sepertinya baiknya gw di rumah aja karena kayaknya kurang prakits kalau harus bersih-bersih di tempat umum mengingat ada resiko ambyar kalau nariknya ga hati-hati, huehuehue. Samananti kalau THR turun, gw mau coba beli merek Lily yang direkomen Nitia.
Demikianlah sharing gw memakai menstural cup. Semoga membantu yaaaaah!
