Cool - SpaceAstronout (The Milo cover)

Senin, 22 Februari 2010

10 kata positif hari ini

Salah satu bagian dari senam yoga yang saya ikutin adalah ini:

duduk bersila,
punggung tegak,
tangan di atas lutut,
memejamkan mata,
menarik nafas dalam,
menghembukannya pelan-pelan,
lalu mengucapkan sebuah kata positif.

Setiap kali kita menarik nafas, kita mengambil kata positif dari orang-orang di ruangan itu.
Setiap kali kita menghembuskan nafas, kita memberi kata positif untuk orang-orang di ruangan itu.
Nice ga?

1o kata positif saya hari ini:

bahagia

bijaksana

semangat

sehat

sabar

cantik

indah

segar

cinta

damai

...



kalo kamu? apa 10 kata positifmu hari ini?

have a nice day everyone!
:)

3 komentar:

Mulut Sehat mengatakan...

tak coba ya mbak..!!!
btw,blog satunya bener2 buku hariannya mbak Gita ya, jadi sungkan mo baca...!!!
salam kenal...!!!

gitaditya mengatakan...

he.... gimana mau salam kenal kalau situ ga jelas siapa orangnya :|
hehehe..
terimakasih sudah baca2 blog saya :)

j4j mengatakan...

tak kenal maka tak sayang.
saya "j4j", kemarin slah ketik!!!
hehehe..!!!